先吃流质易消化的,不要吃太硬难消化的,可以喝稀饭米汤,不要吃难消化的食物,多注意休息,不要吃凉的食物。感冒咳嗽流鼻涕不发烧,先吃流质易消化的,不要吃太硬难消化的,可以喝稀饭米汤,可以吃点治疗胃炎的药物。