龟头有小肉粒通常是由于包皮过长、局部卫生差、摩擦刺激、尖锐湿疣、生殖器疱疹等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 包皮过长：包皮过长时，包皮内易藏污纳垢，滋生细菌，引发炎症，长期刺激龟头可能导致出现小肉粒。症状常表现为龟头红肿、瘙痒。平时应经常上翻包皮清洗，条件允许可考虑包皮环切术，以减少包皮垢堆积和炎症发生。 2. 局部卫生差：如果不注重龟头及包皮部位的清洁，分泌物、尿液残留等会刺激龟头，产生小肉粒。可能伴有异味、轻微疼痛。每天要用温水彻底清洗龟头和包皮，保持局部干燥清洁，勤换内裤，选择棉质透气的内裤。 3. 摩擦刺激：内裤材质粗糙或过紧，频繁性生活等摩擦刺激龟头，也可能引起小肉粒。症状为局部发红、有轻微痛感。建议选择宽松舒适的纯棉内裤，控制性生活频率，避免过度摩擦，同时注意休息，让受损组织得以恢复。 4. 尖锐湿疣：这是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。病毒感染后，会在龟头等部位形成赘生物，表现为小肉粒。肉粒通常质地柔软，可单个或多个，表面可能粗糙。治疗可采用激光、冷冻等物理疗法，药物可用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、干扰素α2b凝胶，遵医嘱用药。 5. 生殖器疱疹：是由单纯疱疹病毒（HSV）感染所致。病毒侵袭后，在龟头上出现簇集或散在的小水疱，破溃后形成小肉粒。其症状常有疼痛、瘙痒。治疗以抗病毒为主，可选择阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏、泛昔洛韦片等药物，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是珍珠疹，龟头炎，梅毒等原因导致的龟头有小肉粒。建议及时就医，通过专业检查明确病因。平时注意个人卫生，每日清洗龟头，勤换内裤。性生活要洁净，避免不洁性行为。若小肉粒增多、变大或出现疼痛、瘙痒等症状，更应尽快就诊。