尿道内刺痛尿血通常是由于饮水过少、尿道损伤、长期憋尿、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：人体饮水不足时，尿液浓缩，其中的代谢废物浓度升高，刺激尿道黏膜，引发炎症，出现刺痛和尿血。症状常伴有尿色深黄、尿量减少。要增加饮水量，每天至少 2000 毫升，分多次均匀饮用，如每 2 小时喝一杯水。 2. 尿道损伤：尿道受到外力撞击或器械操作等伤害，导致尿道黏膜破损、出血，引起刺痛尿血。可能伴有局部疼痛、肿胀。应避免剧烈运动，注意休息，近期不要骑自行车或摩托车。同时，注意尿道口清洁，用温水清洗，勤换内裤。 3. 长期憋尿：憋尿使尿液在膀胱内停留时间过长，滋生细菌引发感染，还会导致膀胱压力过高，尿液反流损伤尿道。表现为尿频、尿急。要养成及时排尿的习惯，无论工作多忙，每 3 - 4 小时去一次厕所，睡前一定要排尿。 4. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症。炎症刺激尿道黏膜，使其充血、水肿，导致尿道内刺痛。黏膜受损后小血管破裂，就会出现尿血。症状常有尿频、尿急等。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物治疗可用左氧氟沙星片、三金片、头孢呋辛酯片，遵医嘱用药。 5. 膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症。因膀胱黏膜受炎症侵袭，出现红肿、溃疡，引起尿道内刺痛。炎症导致膀胱黏膜出血，从而尿血。常有下腹疼痛、排尿困难等表现。治疗要多休息，避免劳累。可使用阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、磺胺甲噁唑片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是尿道结石，肾盂肾炎，泌尿系统肿瘤等原因导致的尿道内刺痛尿血。建议尽快就医，进行尿常规、B 超等检查。多喝水促进排尿，注意个人卫生，避免憋尿。治疗期间忌辛辣食物，减少剧烈运动，遵医嘱用药，定期复查。