例假过后小腹疼痛怎么回事

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
例假过后小腹疼痛通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒:例假刚结束时,女性身体相对虚弱,若此时不注意保暖,腹部受到寒冷刺激,会导致气血凝滞、经络不畅。可能出现小腹冷痛、坠胀感。应多喝温热的红糖水,用热水袋热敷小腹,注意增添衣物,尤其是腹部的保暖。 2. 过度劳累:例假后身体尚未完全恢复,若此时进行高强度劳动或运动,会使身体疲劳,影响盆腔血液循环,引发小腹疼痛。可能伴有腰部酸痛。要保证充足睡眠,适当减少活动量,可通过按摩腰部和腹部来缓解,睡前用热水泡脚。 3. 饮食不规律:例假过后,肠胃功能也较敏感。如果饮食不规律,如暴饮暴食或过度节食,会导致肠胃功能紊乱,影响腹部气血运行。可能有腹胀、腹痛表现。建议规律饮食,定时定量,多吃温热易消化的食物,如小米粥、面条等。 4. 盆腔炎:盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织的炎症。例假过后,盆腔仍处于充血状态,炎症刺激会引起小腹疼痛。常伴有下腹坠胀、腰骶酸痛等症状。治疗可采用抗生素,如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等,同时可配合物理治疗。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位:子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。例假后,异位的内膜仍会出血,刺激局部组织引发疼痛。疼痛多为进行性加重,还可能伴有月经异常。治疗可用醋酸曲普瑞林注射液、屈螺酮炔雌醇片、孕三烯酮胶囊等药物,或进行手术治疗。遵医嘱用药。 除上述原因外,还可能是激素水平波动,子宫肌瘤,卵巢囊肿等原因导致的例假过后小腹疼痛。建议多休息,注意腹部保暖,避免劳累和剧烈运动。饮食清淡,少吃生冷辛辣食物。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,进行 B 超等检查,以明确病因并对症治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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