姨妈来的少怎么回事

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
姨妈来的少通常是由于过度节食减肥、长期熬夜、运动过度、子宫内膜薄、内分泌失调等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥:过度节食会导致身体营养不足,影响内分泌平衡,使雌激素合成障碍。这可能导致子宫内膜增生不够,从而月经量减少。建议恢复均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果,保证身体所需营养。 2. 长期熬夜:长期熬夜打乱了身体的生物钟,影响激素分泌的规律,特别是会影响到与月经相关的激素。易出现内分泌失调,导致月经紊乱、经量减少。要调整作息,每晚保证 7 - 8 小时睡眠,睡前避免使用电子设备,创造安静舒适的睡眠环境。 3. 运动过度:过度运动使身体处于应激状态,产生过多的肾上腺素和皮质醇,抑制了生殖激素的分泌。同时,过度运动可能导致身体疲劳,影响气血运行。建议减少运动量,每周进行 3 - 5 次中等强度运动,如慢跑、瑜伽,运动后要充分休息和放松。 4. 子宫内膜薄:子宫内膜薄指子宫内膜厚度低于正常范围。这可能是由于多次刮宫、内分泌紊乱等导致。内膜薄会使子宫内膜脱落形成的月经出血量减少,从而姨妈量少。可通过补充雌激素治疗,如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等,遵医嘱用药。 5. 内分泌失调:内分泌失调指体内激素分泌失衡。压力大、生活不规律等可引起。激素失衡会影响子宫内膜的正常生长和脱落,导致姨妈量少。治疗可通过调整生活方式,也可服用药物,像黄体酮胶囊、地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等,要遵医嘱用药。 除上述原因外,还可能是情绪波动大,甲状腺功能减退,卵巢早衰等原因导致的姨妈来的少。建议平时保持良好作息,避免过度劳累和压力。饮食均衡,多吃含铁丰富食物。若症状持续或加重,应及时就医,进行性激素六项、B 超等检查,以明确病因并对症治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

小腹涨月经下不来的原因

小腹胀月经下不来通常是由于腹部着凉、过度劳累、激素失调、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-20

月经刚结束同房用力过猛出血

月经刚结束同房用力过猛导致出血通常是由于子宫内膜未修复、阴道黏膜损伤、宫颈受刺激、宫颈炎、宫颈息肉等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-27

月经过多是怎么回事

月经过多通常是由于激素水平失调、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-07-04

24宫颈硬是怎么回事啊

宫颈硬通常是由于激素水平异常、多次手术创伤、先天发育不良、宫颈炎、宫颈肌瘤等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-27

双卵巢多囊性改变原因

双卵巢多囊性改变通常是由于遗传因素、激素失衡、肥胖不良习惯、多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-19

快来月经前肚子胀怎么回事

快来月经前肚子胀通常是由于激素水平波动、饮食不规律、缺乏运动、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-30

哺乳期反复少量出褐色血

哺乳期反复少量出褐色血通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复慢、哺乳刺激子宫、子宫内膜炎、宫颈病变等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-18

恶露期间下面很痒

恶露期间下体很痒通常是由于卫生习惯不佳、局部过敏反应、激素水平波动、阴道炎症、外阴炎症等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-10

月经干净几天又来了怎么回事

月经干净几天后又来通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复差、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-07-03

月经少颜色淡

月经少且颜色淡通常是由于过度节食减肥、长期熬夜、运动过度、子宫内膜炎、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-29

绝经前来完月经又来

绝经前来完月经又来通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-07-04

同房后有白带像浆糊

同房后白带像浆糊通常是由于激素水平波动、卫生习惯不良、饮食不均衡、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-12

来月经小腹左侧揪着疼量少

来月经时小腹左侧揪着疼且量少通常是由于着凉受寒、过度劳累、情绪紧张、附件炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-16

月经完后7天又出血是怎么回事

月经完后 7 天又出血通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复差、生活不规律、宫颈炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-14

同房后擦纸上有点鲜血

同房后擦纸上有点鲜血通常是由于性生活粗暴、月经刚结束、宫颈柱状上皮异位、宫颈炎、宫颈息肉等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-23

月经周期短是什么原因

月经周期短通常是由于生活压力过大、过度劳累熬夜、饮食营养失衡、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-15
首页 顶部