来月经之前乳头疼通常是由于激素水平波动、内衣不合适、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，会刺激乳腺组织，导致乳头敏感疼痛。症状通常为乳头胀痛，触碰时疼痛加剧。可通过热敷缓解，比如用温热的毛巾敷在乳头处，每次 15 分钟左右，一天多次。 2. 内衣不合适：尺码过小或材质粗糙的内衣会压迫乳头和乳房，造成血液循环不畅，引起疼痛。表现为乳头有明显压痕，疼痛持续。选择合适尺码、材质柔软的内衣，如纯棉无钢圈内衣，能减轻不适。 3. 乳腺增生：乳腺增生时乳腺组织过度生长，月经前激素变化会加重增生，导致乳头疼痛。疼痛多为刺痛或胀痛。平时应规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，有助于缓解症状。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。来月经前体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、肿胀，若此时乳腺有炎症，炎症刺激会加重疼痛。症状常有乳房红肿、发热等。治疗可局部热敷，口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤。月经前体内激素波动，可能刺激瘤体及周围组织，引发乳头疼痛。多表现为乳房无痛性肿块。较小的纤维瘤定期复查即可，若瘤体较大或症状明显，可手术切除。药物方面，可口服乳癖消片、逍遥丸等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是乳头过敏，乳腺癌，垂体瘤等原因导致的来月经之前乳头疼。建议选择舒适透气的内衣，避免乳头摩擦。注意保持心情舒畅，规律作息。若疼痛持续不缓解或伴有肿块等异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因。