月经肚子疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体抵抗力下降，若此时不注意保暖，寒气侵入身体，会导致气血凝滞、经血不畅，引起子宫收缩增强，从而出现肚子疼。可以通过热敷腹部，比如用热水袋或热毛巾，来促进血液循环，缓解疼痛。 2. 过度劳累：经期女性身体较虚弱，若从事重体力劳动或长时间工作，会使身体疲劳，影响内分泌和代谢，导致子宫肌肉缺血缺氧，引发肚子疼。应多休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动，适当按摩腰部和腹部来减轻症状。 3. 饮食不规律：经期若饮食不均衡，如暴饮暴食或过度节食，会扰乱体内激素平衡，影响子宫正常收缩，导致肚子疼。要规律饮食，多吃温热易消化的食物，像小米粥、热汤面等，少吃生冷、辛辣和油腻食物。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在月经期间也会出血和肿胀，刺激周围组织，引发疼痛。症状为下腹疼痛，疼痛可能放射至腰骶部、会阴等。治疗可口服孕三烯酮胶囊，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可使用地诺孕素片，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，月经期间盆腔充血，加重炎症反应，导致肚子疼。常有下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。可服用甲硝唑片、左氧氟沙星片和阿奇霉素片等抗生素治疗，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的月经肚子疼。建议月经期间注意保暖，避免食用生冷食物。可通过热敷缓解疼痛。若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医，进行 B 超等检查，以明确病因，对症治疗。