月经来之前胸胀疼通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，会促使乳腺组织增生和充血，导致胸部胀疼。症状常为胸部胀满、轻微压痛。可通过热敷胸部促进血液循环来缓解，日常保持规律作息，避免熬夜，有助于维持激素稳定。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经前可能加重，乳腺组织过度生长和结构紊乱，引发胸部胀痛。表现为胸部有肿块、疼痛。建议适当进行胸部按摩，力度适中，能疏通乳腺管。同时选择合适内衣，提供良好支撑，减轻胸部压力。 3. 情绪压力影响：长期紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌，导致激素失衡，引起月经前胸部胀疼。常伴有烦躁、失眠。可通过练习瑜伽放松身心，调整呼吸节奏。多去户外散步，接触大自然，也能舒缓情绪，减轻症状。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病。月经前体内激素变化，可能导致乳腺导管扩张、充血，炎症加重，从而出现胸胀疼。症状常有乳房红肿、发热、疼痛。治疗可局部热敷，服用抗生素如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤。月经前激素波动，刺激瘤体及周围组织，引起胸胀疼。症状多为乳房内无痛性肿块，少数有疼痛。治疗可选择定期复查，必要时手术切除。药物方面可使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是不良生活习惯，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的月经来之前胸胀疼。建议保持心情舒畅，规律作息，避免劳累和情绪波动。穿戴合适内衣，减少胸部压迫。若胀痛严重或伴有肿块，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以排除病变。