来月经前胸疼通常是由于激素水平波动、生活不规律、情绪压力、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，会促使乳腺组织增生和水肿，导致胸部疼痛。症状可能表现为胸部胀满、刺痛。可以通过适当按摩胸部来缓解，促进血液循环，减轻疼痛。还可进行热敷，比如用热毛巾敷在胸部。 2. 生活不规律：经常熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯，会影响身体的正常代谢和内分泌平衡，可能引起月经前胸疼。症状多为胸部隐痛或不适感。建议保持规律作息，每晚按时睡觉，保证充足睡眠。同时要均衡饮食，多吃蔬菜水果。 3. 情绪压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致内分泌失调，引发月经前胸疼。可能会感觉胸部沉重、胀痛。可以通过冥想放松身心，每天抽出十几分钟，专注于呼吸，排除杂念。也可适当增加户外运动，比如散步、慢跑。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱有关。月经前体内雌激素水平升高，刺激乳腺增生，导致胸部胀痛。症状多为乳房胀满、疼痛，有时可触及肿块。治疗可调节情绪，规律作息。药物可用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，遵医嘱用药。 5. 乳腺炎：乳腺炎多因细菌感染引起。月经前身体抵抗力下降，易使炎症发作，引发胸痛。表现为乳房红肿、疼痛，严重时有发热。治疗要保持乳头清洁，排空乳汁。药物可选择阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗感染，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的来月经前胸疼。建议穿着舒适的内衣，避免胸部受压。保持心情舒畅，减少精神压力。若疼痛严重、持续不缓解或伴有肿块等异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因。