来月经时全身无力通常是由于激素水平波动、失血身体虚弱、缺乏营养物质、贫血、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致神经内分泌调节失衡，影响身体的能量代谢和神经功能，从而出现全身无力。建议通过规律作息，保证充足睡眠，睡前适当泡脚来缓解，有助于稳定激素水平，减轻无力感。 2. 失血身体虚弱：月经时会有一定量的血液流失，若失血量较多，可能导致身体贫血，气血不足，影响氧气和营养物质的输送，引发全身无力。此时可多吃一些猪肝、菠菜等含铁丰富的食物，也可通过按摩腹部促进血液循环，改善虚弱状况。 3. 缺乏营养物质：经期女性对营养的需求增加，如果日常饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，身体机能会下降，出现全身无力。建议增加摄入瘦肉、鱼类、新鲜果蔬等，还可适当喝些红糖水补充能量，改善无力症状。 4. 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。月经期间，身体失血，本身贫血的话，血红细胞不足，氧气输送减少，导致身体各器官缺氧，就容易出现全身无力。改善方法有增加富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物摄入，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。药物治疗可遵医嘱使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。在经期，身体代谢本就有所变化，甲减会使代谢更慢，能量产生不足，从而全身无力。治疗可适当补充含碘食物，如海带。药物方面，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等。 除上述原因外，还可能是睡眠不足疲劳，慢性盆腔炎，子宫内膜异位症等原因导致的来月经时全身无力。建议月经期间多休息，保证充足睡眠，饮食均衡有营养。避免剧烈运动和劳累。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、血常规等，以明确原因并治疗。