流产后十几天仍感觉腰酸背痛通常是由于休息不足、营养缺乏、过早劳累、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 休息不足：流产后女性身体虚弱，需要充足休息来恢复。若休息不够，身体各器官包括腰部肌肉无法充分放松和修复，易导致腰酸背痛。应保证每天睡眠 8 小时以上，中午适当午休，睡前可通过泡热水脚、听舒缓音乐来放松助眠。 2. 营养缺乏：流产会使身体流失大量营养。若营养跟不上，身体机能恢复缓慢，钙质等缺乏易引起腰酸背痛。要多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类，多喝牛奶，还应适当补充新鲜蔬果，保证营养均衡。 3. 过早劳累：流产后过早进行体力劳动或剧烈运动，会使腰部负担加重，肌肉疲劳。应避免提重物、长时间弯腰，可适当做一些简单的伸展运动，如腰部扭转，也可对腰部进行轻柔按摩，促进血液循环，缓解疼痛。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。流产后，病原体侵入易引发。炎症刺激盆腔组织，导致盆腔充血、水肿，牵扯周围神经，从而出现腰酸背痛。可通过物理治疗如热敷促进血液循环。药物治疗可选用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢克肟分散片，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。流产损伤子宫内膜，细菌易入侵感染。炎症刺激内膜，引起子宫收缩不良，牵扯腰部神经，导致腰酸背痛。治疗上要注意休息，加强营养。药物可用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、克林霉素磷酸酯片，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫复旧慢，子宫残留，腰部疾病等原因导致的流产后十几天仍感觉腰酸背痛。建议多休息，避免劳累和剧烈运动，注意腰部保暖。加强营养，保持心情舒畅。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行 B 超、腰部检查等，以明确病因并对症治疗。