孕妇能吃蟹肉吗

孙丽芳
孙丽芳 主任医师 妇科
北京积水潭医院
三甲

孕妇能吃蟹肉,但是不能多吃。

蟹肉就是螃蟹的肉,螃蟹是一种比较常见的海产品。蟹肉中含有大量的蛋白质、脂肪、各种矿物质等营养成分,其中蛋白质和矿物质都是孕妇所必需的营养物质,对维持母体的健康和促进胎儿的发育有着重要的意义,孕妇少量食用蟹肉是可以的,对孕妇本身和宫内胎儿的健康都是有利的,不会诱发流产。孕妇虽然可以吃蟹肉,但是要适当的控制量,因为蟹肉属于凉性食物,一次食用量过大可能引起胃肠的不适,严重时还可能会诱发流产。

孕妇在孕早期如果出现早孕反应,此时是不建议吃蟹肉,以免诱发或加重早孕反应的症状。孕早期出现先兆流产的情况时,也不建议吃蟹肉,以免加重流产的症状,蟹肉最好到了孕中期以后再食用。孕妇可以多吃肉类、蛋类、鱼类、新鲜的蔬菜和水果、牛奶等,不能吃山楂、腌菜、麻辣食品等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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