孕早期能吃海参吗

孙丽芳
孙丽芳 主任医师 妇科
北京积水潭医院
三甲

孕早期能吃海参,吃海参对孕妇和胎儿都有一定的好处,但是要适量食用。

海参含有丰富的铁元素以及胶原蛋白,铁元素丰富的食物可以起到预防贫血的作用,胶原蛋白有助于面部皮肤保持弹性、润滑光泽,可以起到一定美容养颜的效果。另外,海参还有丰富的营养物质和矿物质元素,可以增强人体免疫力,提高抗病能力,有助于身体健康,但是要适量的食用,不要一次性吃的过多,否则难以完全消化吸收。购买海参一定要到正规的超市或者商店购买,如果食用了腐烂变质海参,容易引起腹痛、腹泻等症状。

在怀孕期间孕妇不建议吃太多性寒的食物,比如螃蟹、甲鱼等,也不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜、大蒜等。同时饮食方面还要保证营养的全面性和均衡性,除了海参以外,还需要多吃优质蛋白食物,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

孕吐出现在第几周

孕吐即妊娠呕吐,妊娠呕吐一般发生在怀孕5周到6周后,大多持续至怀孕10周到12周内缓解、消失,个别持续时间延长。

科普文章 2022-10-12
孕吐出现在第几周

调经片吃多久会把月经调理好

调经片包括归芍调经片、妇科调经片,这些药物都具有调理月经的功效,归芍调经片一般服药2周内见效、妇科调经片一般服药4周内见效,但把月经调好所需要的具体时间并不确定。

科普文章 2022-10-12
调经片吃多久会把月经调理好

阴唇肿大是怎么回事?

阴唇肿大主要考虑是由于过敏、炎症刺激、外伤、药物等原因导致的,建议患者根据具体病因进行针对性处理。

科普文章 2022-10-12
阴唇肿大是怎么回事?

阴炎用药后排出白色东西

阴炎一般指女性阴道炎、外阴炎,用药后排出白色东西,考虑是阴道内的炎性分泌物与药物的混合物,一般多见于外阴阴道假丝酵母菌病,建议坚持继续用药治疗即可。

科普文章 2022-10-12
阴炎用药后排出白色东西

卵巢功能早衰症状

卵巢功能早衰一般指的是早发性卵巢功能不全,指的是女性40岁之前是卵巢失去正常的功能,主要的症状是原发性或继发性的闭经、低雌激素的症状、不孕等。

科普文章 2022-10-12
卵巢功能早衰症状
首页 顶部