怀孕可以吃猪肺吗

孙丽芳
孙丽芳 主任医师 妇科
北京积水潭医院
三甲

孕妇在怀孕期间是可以吃猪肺的,需要适量即可。

猪肺指的是猪肺部的肉,也就是猪的呼吸器官,色红白,而且猪肺的肉质较嫩,并且含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1和维生素B2等,同时可以冷拌、卤、炖等多种烹饪方式,孕妇适量摄入可以补充机体所需要的营养元素,还可以根据自己口味选择不同的烹饪方式,增强孕妇的食欲。

由于孕妇在怀孕期对营养的需求有所增加,所以应摄入营养较全面丰富的食物,除了适量吃猪肺以外,还要增加其他的营养食物,比如鸡蛋、鱼肉、大虾、猪肉等,在摄入任何食物时都应注意适量,不要一次性摄入过多,而加强肠胃负担,注意多样化饮食,养成少吃多餐的习惯,不要经常摄入辛辣和生冷等刺激性的食物,同时也需注意不要吃活血化瘀的食物,尤其是在怀孕初期容易增加流产的风险,比如山楂、红糖等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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