怀孕能吃小龙虾吗?

孙丽芳
孙丽芳 主任医师 妇科
北京积水潭医院
三甲

如果对小龙虾不过敏,怀孕期间可以适量吃小龙虾,反之,对小龙虾过敏,是不可以吃的。

怀孕期间适量的吃小龙虾,一般是不会影响到自身的身体健康以及胎儿的生长发育。小龙虾是比较常见的一种食物,其中含有较丰富的优质蛋白、胡萝卜素、维生素B、维生素E、氨基酸等营养成分,如果对小龙虾不过敏,怀孕期间可以适量吃小龙虾,能够满足机体对营养的需求,对胎儿的生长发育也有一定的帮助作用。虾肉当中还含有较丰富的锌元素、镁元素、钙元素等,也能够预防孕期出现缺钙症状。

如果本身属于过敏体质,对小龙虾过敏,一般是不可以吃的,因为吃了之后容易导致机体的组胺释放增多,促使机体的血管黏膜渗透性增加,从而出现红疹、皮肤瘙痒,严重者还伴有腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。

怀孕期间要多摄入优质蛋白、维生素矿物质含量比较丰富的食物,比如瘦肉、豆制食品、西兰花等,同时要避免辛辣、刺激性的食物摄入,比如火锅、麻辣烫等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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