月经最后一天可以泡澡吗

一般来讲，月经的最后一天是不建议泡澡的，但是可以淋浴。

正常情况下，在来月经的时候，女性的子宫颈口会处于张开的状态，如果在月经没有完全走干净的时候进行泡澡，就会导致细菌从阴道逆行进入宫腔，引起生殖系统炎症。

除此之外，在月经期间还需要注意如下几点：

1、饮食：在来月经期间，女性要注意尽量避免摄入辛辣、刺激、寒凉的食物，尤其是对于痛经的女性，进食此类食物，会在一定程度上加重痛经症状。

2、卫生：在来月经期间，需要保证良好的卫生习惯，每天清洗外阴，勤换卫生巾、内裤，可有效避免细菌滋生，降低妇科炎症的患病几率。

3、作息：由于经期期间，女性身体会出现很多不适感，比如烦躁、易怒、身体乏力等表现，所以一定要注意休息。

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