膝盖有积液一般通过综合治疗的方法,使肿胀逐渐消除,改善关节的功能。
第一、要避免诱发因素,减少损伤。不要长时间地伏案工作,不要长距离地行走,不要弯腰持重,也不要频繁地下蹲,也不要爬楼、爬山得过多,就可以减少关节软骨的磨损,避免关节肿胀出现。
第二、要注意保暖,不要受凉。
第三、每天应该通过直腿抬高训练,多做股四头肌肉的训练,就可以避免肌肉萎缩,增加关节腔的压力,促使积液的自我吸收。
第四、可以局部外敷膏药,起到活血化瘀,舒筋通络的作用。适当地口服非甾体类抗炎药,也有助于关节积液的消除,像布洛芬、双氯芬酸钠,洛索洛芬钠,以及塞来昔布等等。根据胃肠道情况,适当的选择一种药物,能够起到很好的止痛效果。
要注意减少诱发因素,增加保护性因素,才能够避免膝关节积液的再次发生。