可以先尽量的将手臂适当抬高,位置要高于心脏,持续时间也要相对延长,促进手臂的血液循环,从而能够改善手臂出现的酸痛症状。手臂酸痛到医院挂骨科就可以,手臂出现酸痛的情况,引发出现的原因是比较多的,颈椎病也可能导致手臂酸疼。