日常生活中,需要注意饮食,不要吃海鲜,多吃青菜,注意休息,局部热敷,尽量少走路,不要喝酒等。大腿根部疼痛像针扎,考虑是腹股沟韧带拉伤的可能,也有可能是无意中用力所致。平时注意休息观察一下,不要有意的抬腿等。