需要适当加强腕关节功能锻炼,促进局部血循环。也可以温热毛巾外敷患处,要长期锻炼,一直锻炼,不然可能就会出现局部僵硬情况加重局部皮肤僵硬因为局部血管神经损伤会出现这种症状,需要慢慢才会缓解。适当加强腕关节功能锻炼,局部热敷。