局部要给予冷敷治疗有利于减轻炎症的反应，两天后可以局部给予热敷理疗，要避免进行过度的推拿按摩。局部可以抹一些活血化瘀药膏。
容易好，腰部肌肉拉伤以后，注意休息，避免过多的劳力活动，从而减少腰部肌肉的继发性损伤，有利于腰部肌肉的修复。
腰部肌肉拉伤容易好吗
我健身时不小心把腰部肌肉拉伤了，想问一下，容易好吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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