以通过像针灸，理疗，按摩这样的方式改善，然后也可以适当的休息帮助恢复。如果症状不严重，一周之内可以改善症状。
软组织挫伤会慢慢好的，一年多，应该恢复的差不多了。建议去医院拍个片看一下。那平时活动注意些。
脚腕骨折过软组织挫伤没事吧
我脚腕骨折过，到现在一年多了，脚腕骨折过软组织挫伤没事吧？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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