平时要注意休息，避免劳累，规律的锻炼，合理饮食，补充钙和维生素D。如果比较严重，建议针灸治疗。
改变长时间低头不良习惯和姿势，外贴消痛贴，吃止痛药颗粒，还是应该去医院检查一下，明确具体的原因。
大椎错位有什么治疗方法
我以前就是感觉不舒服很久了，美容院做项目的时候告诉是大椎骨错位，有什么治疗方法吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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