腰间盘突出的病人,要注意休息、加强保暖、避免受凉、端正身体姿势,避免长时间坐立,避免弯腰,尤其要注意避免弯腰负重。腰间盘突出没什么要忌口的,患了腰间盘突出,可以先选择保守治疗,后iakeyi服用一些消炎镇痛类的药物治疗。