不要熬夜,避免过度劳累,多注意休息,建议去正规三甲医院做一个全面的检查,根据检查结果再决定下一步治疗方案。根据上述的情况,初步暂需要考虑神经性头疼,如果这种情况只出现一次,可以先观察一段时间,也可以到正规三甲医院进行检查一下,及时诊断及早治疗。