建议坐月子期间也可以多吃新鲜青菜水果，多喝点温开水，多吃含维生素c的食物，尽量不要走动，不要吹风，不要碰冷水。
妇女在月子里过多房事可伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪乘虚侵入。它的临床症状是：除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重，无力，腰酸、困、疼，不耐疲劳，部分患者伴有风湿与类风湿症状。
妇女在月子里过多房事可伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪乘虚侵入。它的临床症状是：除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重，无力，腰酸、困、疼，不耐疲劳，部分患者伴有风湿与类风湿症状。
坐月子期间你有可能是由于着凉或者是没有休息好导致的头痛。建议你可以口服感冒疏风片和21金维他增强抵抗力，一定要把月子做好，月子病比较难根治的。