流产后可以吃一些温热、富含营养的水果。比如香蕉，能补充能量和促进排便；橘子，富含维生素C和钙；红枣，有补血作用；苹果，营养丰富且性质温和；桂圆，能补气血。 1. 香蕉:含有大量纤维素和铁质，流产后女性卧床休息多，胃肠蠕动较差，吃香蕉可防止便秘，还能补充铁质预防贫血。 2. 橘子:维生素C能增强血管壁弹性和韧性，防止出血，钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，流产后适量吃橘子可防止继续出血。 3. 红枣:含维生素C最多，还含有大量葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合流产后脾胃虚弱、气血不足的人。 4. 苹果:富含苹果酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽，其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑。 5. 桂圆:中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。流产后体质虚弱，吃些桂圆可以补气血。 流产后适当吃水果有益身体恢复，但要注意食用量，不宜吃刚从冰箱拿出的水果，以免刺激肠胃。选择温热、营养丰富的水果，能为身体补充所需营养，促进身体尽快康复。