吃的蔬菜瓜果要洗干净。孕期还需要避免碰撞。少食色素类食物。适当的擦拭一下皮肤。
选用孕妇专用护肤品。尽量不要化彩妆和浓妆,因为彩妆含有有害物质,卸妆没有卸干净很容易渗透到皮肤中,导致色素积聚。减少辐射。