平时需要多注意保暖,不要受凉受潮,不要长时间走路,注意保持良好的姿势,使肌肉韧带处处于松弛状态,以巩固治疗效果,减少病情复发。膝关节骨刺主要是对症治疗,可以用药治疗,按摩针灸热敷等都是辅助治疗措施,也可以用止疼药止痛。