建议这种情况要注意减轻体重,适当的锻炼,增加膝关节负担重的锻炼要减少,少蹲起,少爬山,然后就是少受凉。
骨质增生对身高影响不大的,增生不是变长了,就是像树一样,乱长小树枝的意思骨头增厚也不是变高的意思。