平时要多避免膝关节受凉，避免久蹲，久站，长时间走路，剧烈运动等等。
每个人，同一种疾病，不同病程都有其特殊性，可以去医院做一下检查，根据自己的情况进行治疗目标应包括缓解症状，改善病情，恢复功能，提高生活质量。
下蹲后起立时膝盖疼
我最近感觉腿部不舒服，特别是膝盖部位。有时候蹲下捡东西，起立的时候膝盖就会特别的疼，怎么回事啊？
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