平时饮食上注意少吃生葱,生蒜,辣椒,海鲜,烟酒这些辛辣刺激的东西,不要大声嘶喊的说话,避免粉尘的接触,多喝白开水。咽喉炎症如果症状比较轻可以口服一些中药来缓解。如果炎症比较重,同时伴有发热可以口服抗生素来治疗。