这个应该注意吃点补气血的药物,在注意多休息,经常按摩一下自己的颈椎也会好一些的。希望我的回答能有帮助,祝早日健康。应该是颈椎病导致的可能大,建议检查颈椎,与长时间低头工作有关系的啊。还需要注意有可能是感冒导致的。