适当的减少运动量，平时多吃一些有利于增加软骨韧性的食物。
软骨磨损会降低关节缓解压力的作用，长时间对导致关节行动不便。
软骨磨损会降低关节缓解压力的作用，长时间对导致关节行动不便。
软骨磨损可能会导致关节骨关节炎，关节边缘骨赘等疾病。
软骨磨损可能会导致什么疾病
我最近经常剧烈运动，想咨询软骨磨损可能会导致什么疾病？
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