手腕关节痛可以适当应用局部的手法按摩治疗来缓解。不要提过重的东西。手腕关节痛原因很多,因为它的局部结构比较复杂,整个腕部的尺桡骨,尺桡骨包括远端的尺桡骨茎突。腕关节的骨头分两排,近端软骨和远端软骨,它的任何一个病变都可以出现疼痛。