治疗期间饮食清淡，可以吃些清淡易消化的食物，保证营养均衡。多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，避免过度劳累。
韧带拉伤再练可能会加重病情，疼痛厉害可以外用药膏缓解症状，平时可以热敷观察看看。症状加重，及时就医。
大腿内侧韧带拉伤可以压腿劈叉吗
我前段时间大腿内侧韧带拉伤，请问还可以压腿劈叉吗？
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