吸烟降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝块的风险,抽烟以后,血液的粘稠度,加上血管内壁的损伤,导致心肌梗死的发生。血压120190需要即低盐饮食,每日食盐量控制在6克,适量运动,控制体重,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪、动物内脏及高糖食物。