可以通过物理的方法,多卧床并用缩腹带或者是比较宽的长毛巾绕臀部一周,在耻骨联合前方拉紧,起到压缩耻骨联合分离的目的。下耻骨疼如果不是孕期可以治疗。可以热敷完以后外用药物,每天三次以上,下耻骨疼和子宫压迫有可能有关系。