在坐的时候要把背挺直，不论何时都要提醒自己收腹。平时可以练习一下腹式呼吸。每天做有氧运动，例如骑单车，散步，游泳等。
是正常的耻骨，日常生活中一些人出现耻骨突出最常见的原因是太瘦弱，症状越来越明显要去医院检查一下，看看是不是骨质增生。
小肚子下面骨头突出是怎么回事
我给我的宝宝洗澡的时候发现，小肚子下面骨头突出是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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