注意肩部的保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风,夏天睡觉时不要露肩吹风扇空调,避免久居潮湿之地。可以考虑用一些活血化瘀的外用药物,并结合内服止痛的药物来进行治疗,同时采用按摩、穴位拔罐、屈肘甩臂练。习。