平时不要熬夜，过于劳累或久坐，适当的做一些有氧运动来增强身体的抵抗力和恢复力，不要抽烟喝酒。
这是正常的情况，那个部位叫剑突，每个人都会有，剑突末端是软骨，所以摸着会像硬块一样，按压时有疼痛感，不需要太过的担心。
胸椎中间有硬块是什么原因
我昨天晚上无意摸到胸口下方，胸椎中间摸着硬块按压疼痛，胸椎中间有硬块是什么原因？
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