生活中要注意，避免长时间一个姿势低头玩手机或电脑旁伏案工作，避免颈椎的剧烈运动，避免劳累，生活规律，避免熬夜，避免受潮湿寒冷影响的刺激，注意保暖。
考虑是颈椎退变引起的，可以局部热敷，按摩，外敷活血化瘀，祛风除湿的药物，理疗，针灸，蜡疗，微波治疗等方法进行治疗。
颈椎退行性变双下肢疼痛该怎么办
我的颈椎退行性变，双下肢疼痛，请问医生我该怎么办呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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