避免过早盲目的负重行走，不然可能造成跟骨塌陷，平时可以多喝骨头汤，多吃虾皮、牛奶等钙质丰富的食物。
拓骨骨折后需要至少3个月以上才可以完全恢复。拆掉石膏后，可以进行局部的功能锻炼。从而保证关节的活动度。
拓骨骨折多久恢复正常
我的拓骨骨折已经35天了，刚把石膏拆了，拓骨骨折多久恢复正常？
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