可以在网上买一个特定电磁波谱理疗仪,每天在家坚持做两到三次,一次二十分钟左右,也可以适当做做理疗,艾灸,针灸,推拿按摩,效果都是不错的。
还在哺乳期不建议吃药,建议平时可以用两层布包裹粗盐粒,放微波炉加热两到三分钟,局部热敷,一天两到三次,一次二十分钟左右。
可以在网上买一个特定电磁波谱理疗仪,每天在家坚持做两到三次,一次二十分钟左右,也可以适当做做理疗,艾灸,针灸,推拿按摩,效果都是不错的。
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