如果酸痛明显可给予局部的止痛药。建议局部理疗,注意多休息,暂时避免患侧肩部的过度活动和用力,1-2周可以自然缓解。可能是炎症因素,比如最近感冒或者收到外伤了,还有就是熬夜玩手机缺乏锻炼引起来的植物神经紊乱,神经疼痛。