局部可以推拿按摩,磁疗,刮痧,做做热敷。如果这些治疗还是不能够有效的缓解,需要积极的完善检查,排除有没有肿瘤性疾病。肩膀痛,两肩胛骨中间痛有可能是劳累或者睡眠姿势导致的,应该问题不大。可以适当做做理疗,烤烤电。