腿疼不敢走路蹲不下怎么办

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我现在腿疼不敢走路，而且蹲不下，有18天的时间了，突然就这样了，应该怎么办？

可以局部热敷一下。用热水袋隔着衣服或者毛巾敷，注意不要烫伤，每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

腿疼不敢走路，蹲不下可以热敷能改善血液和淋巴液循环，具体方法就是将热水浸泡过的毛巾放于腰腿痛处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。

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