自慰要做好手的消毒,要保持阴部的清洁,避免过度频繁的自慰,每天用清水清洗阴部,尤其是自慰后。自慰不会影响生育功能的,自慰是正常生理需要,适度的自慰对缓解情绪紧张焦虑,以及改善一部分月经紊乱有一定的效果。