另外不要吃辛辣刺激的食物,多喝热水,多吃点清淡的,适当的可以喝点清茶,这样对恢复都是有好处的。首先说的肿胀,可能鼻腔里,也可能是鼻子外部,肿胀可能炎症,具体什么原因引起,需要到医院耳鼻喉科详细检查一下,明确原因针对性治疗。