建议去医院确诊治疗。日常生活中应合理安排饮食,少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,以及一些含钙量高的食物。有点严重。这可能是腰椎间盘突出,椎体发黑是正常的,发黑的节段问题倒不是很大,但是间盘突出会刺激神经造成下肢发凉发胀的症状。